Naturheilmittel, die Ihnen verschwiegen werden!

Hypokrates: „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, 
und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“

RDI: Abkürzung für ( täglichen Referenzzufuhr (RDI)

TRAUBEN:

Trauben enthalten viele wichtige Nährstoffe.

Eine Tasse (151 Gramm) rote oder grüne Trauben enthält die folgenden Nährstoffe (1):

Vitamin C: 27% RDI
Vitamin K: 28% der RDI
Thiamin: 7% der FEI
Riboflavin: 6% der FEI
Vitamin B6: 6% des RDI
Kalium: 8% der FEI
Kupfer: 10% der FEI
Mangan: 5% der FEI

Eine Tasse (151 Gramm) Trauben liefert mehr als ein Viertel des RDI für Vitamin K, ein fettlösliches Vitamin, das für die Blutgerinnung und gesunde Knochen von entscheidender Bedeutung ist. Trauben sind reich an Antioxidantien, nützlichen Pflanzenstoffen, die vor chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Krebs und Herzerkrankungen schützen. Auch enthalten sie viele nützliche Pflanzenstoffe wie Resveratrol, die gegen verschiedene Krebsarten wie Darmkrebs und Brustkrebs schützen. Trauben können helfen, Blutdruck und Cholesterin zu senken.

LÖWENZAHN:

Bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen, Die Blutzuckerkontrolle unterstützen, Helfen denn Blutdruck zu regulieren. Beim Abnehmen helfen und Ihr Immunsystem boosten.

Löwenzahn hat:
vierzigmal so viel Betacarotin (Vitamin A)
neunmal so viel Vitamin C
viermal so viel Vitamin E
achtmal so viel Calcium
viermal so viel Magnesium
dreimal so viel Eisen und
der doppelten Menge an Proteinen.

ZITRONE:

Die Zitrone ist ein Kraftpaket an krebshemmenden Wirkstoffen. Sie beinhaltet Vitamin C, ein Antioxidanz, welches das Immunsystem verstärkt und die Zellen vor einer Schädigung durch freie Radikale schützt . Sie enthält Limonoide, sekundäre Pflanzenstoffe, die dabei helfen, die Schutzschicht, die die Krebszellen umgibt, abzustreifen (2004 wurde entdeckt, dass einige Citrus-Limonoide die Entwicklung von Mundkrebs hemmen können), als auch Limonen, ein Molekül, das den Lymphfluss stimuliert und eine wichtige Rolle bei der Ausleitung von Karzinogenen aus dem menschlichen Körper spielt.

NATRON:

Natron oder Natriumbikarbonat ist ein Gegenmittel gegen Krebs.
Es kann dafür benutzt werden, um Krebs im Anfangsstadium zu diagnostizieren. Auch können Patienten vor der durch Chemotherapie verursachten Giftigkeit geschützt werden, Nieren und anderes gesundes Gewebe des Körpers vor radioaktiven Schädigungen bei Strahlenbehandlungen schützen, die Zunahme des pH-Werts von säurehaltigen Tumoren erhöhen, ohne den pH-Wert des Blutes und gesunden Gewebes zu stören (und dadurch Metastasen verhindern). Tumore können basischer gemacht werden, Metastasen hemmen und kann bei oraler Einnahme mit einem stark magnesiumhaltigen Wasser als Mittel der ersten Wahl für die Behandlung von Krebs eingesetzt werden.

KORIANDER:

Ist eine wunderbare Quelle für Ballaststoffe, Mangan, Eisen und Magnesium. Darüber hinaus sind Korianderblätter reich an Vitamin C, Vitamin K und Eiweiß. Sie enthalten auch geringe Mengen an Kalzium, Phosphor, Kalium, Thiamin, Niacin und Carotin. Hier einige der gesundheitlichen Vorteile von Korianderblättern:

1. Koriander reguliert die Blutfettwerte
2. Koriander ist eine sehr gute Nahrung für das Verdauungssystem und fördert die Leberfunktion und den Stuhlgang.
3. Koriander ist gut für Diabetes-Patienten. Es kann die Insulinsekretion stimulieren und den Blutzuckerspiegel senken.
4. Vitamin K ist gut für die Behandlung von Alzheimer.
5. Das fettlösliche Vitamin und Antioxidans-Vitamin A, schützt vor Lungen- und Hohlraumkrebs.
6. Koriander hat entzündungshemmende Eigenschaften. Deshalb ist es gut gegen entzündliche Erkrankungen wie Arthritis.
7. Die antiseptischen Eigenschaften von Koriander helfen bei der Heilung von Mundgeschwüren.
8. Koriander ist gut für die Augen. Antioxidantien im Koriander beugen Augenkrankheiten vor. Es ist ein gutes Mittel bei der Behandlung von Bindehautentzündungen.
9. Koriandersamen sind besonders gut für den Menstruationsfluss.
10. Es ist ein sehr gutes Kraut, um das Nervensystem zu fördern. Es kann das Gedächtnis anregen.
11. Koriander hilft bei Anämie. Koriander enthält viel Eisen, das für die Heilung von Anämie unerlässlich ist

BRUNNENKRESSE:

Brunnenkresse ist kalorienarm, enthält aber eine Vielzahl von Nährstoffen. Die Nährstoffdichte ist ein Maß für den Nährstoffgehalt eines Lebensmittels in Bezug auf die Anzahl der Kalorien, die es liefert. Brunnenkresse ist daher ein äußerst nährstoffreiches Lebensmittel. Tatsächlich ist es die Nummer eins in der Powerhouse-Obst- und Gemüseliste der US Centers for Disease Control. Wie Sie sehen können, liefert eine Tasse (34 Gramm) Brunnenkresse über 100% des RDI für Vitamin K, ein fettlösliches Vitamin, das für die Blutgerinnung und gesunde Knochen erforderlich ist. Brunnenkresse enthält auch geringe Mengen an Vitamin E, Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6, Folsäure, Pantothensäure, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium und Kupfer. Brunnenkresse enthält extrem viele Antioxidantien, die dazu beitragen können, chronischen Krankheiten wie Diabetes, Krebs und Herzerkrankungen vorzubeugen Brunnenkresse enthält wirksame Krebsmedikamente, sogenannte Isothiocyanate, von denen gezeigt wurde, dass sie verschiedene Krebsarten abwehren.

KNOBLAUCH:

Knoblauch gehört seit Jahrhunderten zu den stärksten Heilmitteln. Heute ist Knoblauch für seine starke antibakterielle, antimykotische und antimikrobielle Wirkung bekannt.

Eine im Iranischen Red Crescent Medical Journal im Jahr 2014 veröffentlichte Studie ergab, dass Knoblauch im Vergleich zu ein Standardantibiotikum namens Metronidazol bei der Behandlung von bakterieller Vaginose wirksamer ist. Knoblauch gilt auch als wirksam bei der Behandlung von H. pylori (Helicobacter pylori), Lungenentzündung, C. difficile (Clostridium difficile) und anderen Lungeninfektionen. Knoblauch ist ein starkes Antibiotikum . Knoblauch fördert und erhöht die Anzahl der gesunden Bakterien. Es ist ein starkes Antipilzmittel.

INGWER:

Ingwer ist ein beliebtes Gewürz. Es ist reich an Gingerol, einer Substanz mit starken entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. 1-1,5 Gramm Ingwer können verschiedene Arten von Übelkeit verhindern. Dies gilt für Seekrankheit, Übelkeit im Zusammenhang mit Chemotherapie, Übelkeit nach Operationen und morgendliche Übelkeit. Ingwer scheint bei der Verringerung des täglichen Fortschreitens von Muskelschmerzen wirksam zu sein und kann durch Bewegung verursachte Muskelschmerzen verringern. Es gibt einige Studien, die belegen, dass Ingwer die Symptome der Arthrose, die ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem darstellt, wirksam lindert. Es wurde gezeigt, dass Ingwer den Blutzuckerspiegel senkt und verschiedene Risikofaktoren für Herzerkrankungen bei Patienten mit Typ-2-Diabetes verbessert. Ingwer scheint die Magenentleerung zu beschleunigen, was für Menschen mit Verdauungsstörungen und damit verbundenen Magenbeschwerden von Vorteil sein kann. Ingwer scheint sehr wirksam gegen Menstruationsbeschwerden zu sein, wenn er zu Beginn der Menstruation eingenommen wird.Ingwer enthält eine Substanz namens 6-Gingerol, die vor Krebs schützen kann.

SELLERIE:

Sellerie ist eine wichtige Nahrungsquelle für herkömmliche antioxidative Nährstoffe, einschließlich Vitamin C, Beta-Carotin und Mangan. Nachfolgend finden Sie eine repräsentative Liste der in Sellerie enthaltenen phenolischen Antioxidantien.

Phenolsäuren
Kaffeesäure
Caffeolychinsäure
Zimtsäure
Cumarinsäure
Ferulasäure
Flavones
Apigenin
Luteolin
Flavonole
Quercetin
Kaempferol
Dihydrostilbenoide
Lunularin
Phytosterole
Beta-Sitosterin
Furanocumarine
Bergapten
Psoralen

In Tierversuchen wurde gezeigt, dass Sellerieextrakte, die die oben aufgeführten Phytonährstoffe enthalten, das Risiko einer oxidativen Schädigung von Körperfetten und einer oxidativen Schädigung von Blutgefäßwänden verringern. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass diese Sellerieextrakte entzündliche Reaktionen im Verdauungstrakt und in den Blutgefäßen verhindern. Interessanterweise gibt es auch Tierversuche, die die Fähigkeit von Sellerieextrakten zum Schutz des Verdauungstrakts und der Leber nach dem Verzehr von Acrylamiden belegen. (Acrylamide sind potenziell toxische Substanzen, die in Lebensmitteln durch Reaktion von Zuckern und Aminosäuren, normalerweise durch Braten, gebildet werden.)

APFELESSIG:

Apfelessig ist reich an Kalium. Studien haben gezeigt, dass Kaliummangel zu einem langsameren Wachstum führt. Kalium entfernt auch toxische Abfälle aus dem Körper. Apfelessig ist auch gut um überflüssige Pfunde zu verlieren. Diese Säure löst Harnsäureablagerungen rund um die Gelenke auf lindert somit Gelenkschmerzen. Gelöste Harnsäure wird später vom Körper ausgeschieden.

Dem Apfelessig werden positive Eigenschaften zugesprochen bei der Behandlung von Erkrankungen wie Verstopfung, Kopfschmerzen, Arthritis, Knochenschwäche, Verdauungsstörungen, hoher Cholesterinspiegel, Durchfall, Ekzeme, entzündete Augen, chronische Müdigkeit, leichte Lebensmittelvergiftung, Haarausfall, Bluthochdruck, Übergewicht, und vieler anderer gesundheitlicher Probleme.

ROTE BEETE:

Der Verzehr von Obst und Gemüse aller Art ist seit langem mit einem verringerten Risiko für viele gesundheitliche Probleme verbunden, die mit dem Lebensstil zusammenhängen. Viele Studien zeigen, dass der Verzehr von mehr pflanzlichen Nahrungsmitteln wie Rote Beete das Risiko von Fettleibigkeit, Gesamtmortalität, Diabetes und Herzerkrankungen senkt und einen gesunden Teint und gesundes Haar, mehr Energie und insgesamt weniger Gewicht fördert. Herzgesundheit und Blutdruck: Eine in Hypertension veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2008 untersuchte die Auswirkungen der Einnahme von 500 Millilitern Rote-Bete-Saft bei gesunden Probanden und stellte fest, dass der Blutdruck nach der Einnahme signifikant gesunken ist.

Rote Beete hat einen außergewöhnlichen Nährwert. Reich an Calcium, Eisen und Vitamin A und C. Rote Beete sind eine ausgezeichnete Quelle für Folsäure und eine sehr gute Quelle für Ballaststoffe, Mangan und Kalium. Die Grüns sollten nicht übersehen werden; Sie können genauso zubereitet und genossen werden wie Spinat.

Es gibt noch viel mehr in der Natur, die ihrer Gesundheit helfen kann
Ihr Dr. Leonard Coldwell