Im Fall das der Corona Virus ein Angriff also eine gezüchtete Waffe ist, die gegen uns verwendet wird, sollten wir alle Maßnahmen treffen um unsere Gesundheit zu stärken.
Es ist am besten, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen – JETZT!
Liste der grundlegenden Dinge, die so schnell wie möglich zu tun sind:
Beginnen Sie zuerst richtig zu essen (viel Knoblauch und Ingwer sowie Kurkuma und Curry). Trinken Sie Grippetee, besonders in der kalten Jahreszeit (die wesentlichen Zutaten sind Ingwer, Cayennepfeffer, Zitrone und Honig, aber erhitzen Sie weder die Zitrone noch den Honig, sondern fügen Sie sie hinzu, nachdem der frische Ingwertee aufgebrüht ist). Trinken Sie auch viel warme Flüssigkeit, insbesondere Kräutertees, die abschwellend und schleimlösend sind. Kräutertees mit antimikrobiellen und immunstimulierenden Eigenschaften sind wichtig, wenn Symptome einer Virusinfektion vorliegen.
Bauen Sie regelmäßig Ihre Darmflora durch Probiotika auf. Für Menschen mit Laktoseintoleranz sollten Sie Kokos-, Cashew- oder Mandeljoghurt oder Kefir kaufen!
Vermeiden Sie unbedingt schleimproduzierende Lebensmittel und Getränke. Vermeiden Sie Milchprodukte (insbesondere Käse, Milch und Eiscreme), Weizen, weißer Zucker, rotes Fleisch,, Soja, Alkohol, künstlich gesüßte Limonaden, Desserts im Allgemeinen usw. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um die Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln, verpackten Lebensmitteln, Konserven, Tiefkühlkost und insbesondere Junk Food und Fast Food zu minimieren.
„Corporate Food“ in Supermärkten sollte minimiert werden. Frische Produkte, Vollkornprodukte, Bio-Zutaten usw. sind viel gesünder. Je kürzer der Abstand vom Hof zum Tisch ist, desto besser.
Wenn das Essen im Restaurant nicht vermieden werden kann, bestellen Sie nur die am meisten gekochten Speisen auf der Speisekarte. Essen Sie nicht auswärts, es sei denn, Sie müssen und kochen Sie biologisch, frisch, lokal angebaut und saisonal IN IHRER EIGENEN KÜCHE. Und denken Sie daran: “Die Heilung ist in der Küche.“
Basische Ernährungsweise
Beginnen Sie, Ihre Ernährung von sauren Lebensmitteln auf alkalisierende Lebensmittel umzustellen, so dass Sie auf ca. 75% alkalisch und 25% sauer kommen.
Regelmäßige Bewegung und Dehnung, Power Walking, Hatha Yoga, Pilates, Tai Chi und Qigong sind großartig. Setzen Sie sich für die natürliche Vitamin D-Produktion so viel Sonnenlicht wie möglich aus. Ein 20- bis 30-minütiger Aerobic-Spaziergang in der Natur ist der beste Weg, um das gesamte Lymphsystem zu reinigen – EIN MUSS! Gehen Sie nicht mit elektronischen Geräte nach draußen, wenn der Himmel stark chemisch belastet ist. Sie werden die gesundheitlichen Folgen spüren.
Das Atmungssystem muss klar und sauber, stark und effizient sein, da dieses Virus auf die Schleimhäute in Lunge und Nebenhöhlen abzielt. Verwenden Sie während dieser Grippesaison regelmäßig einen Neti Pot mit 1/4 TL Pinksalz gelöst in destilliertem Wasser.
Versuchen Sie, jede Nacht zwischen 22:00 und 4:00 Uhr gut zu schlafen. Halten Sie alle Technologien, einschließlich Fernseher, vom Schlafzimmer fern. Entfernen Sie alle Lichtquellen, decken Sie die Fenster ab und verwenden Sie einen Luftreiniger, der weißes Rauschen erzeugt, um störende Nachtgeräusche zu vertuschen.
Ändern Sie alle IT-Geräte im Haushalt von drahtlosen WiFi-Verbindungen zu kabelgebundenen Verbindungen. Sogar Tastaturen und Mäuse sollten fest verdrahtet sein. Wer in einer 5G-Umgebung arbeitet, sollte das gesamte WLAN vollständig eliminieren. Verwenden Sie nach Möglichkeit kabelgebundene Festnetztelefone, NICHT Smartphones. Ersetzen Sie das Smartphone durch ein altmodisches 4G-Flip-Phone. (Wuhan City, China, wurde in den Monaten vor dem Ausbruch des Coronavirus als spezielle „5G-Demonstrationszone“ ausgewiesen.)
Stellen Sie ein Erste-Hilfe-Set mit kolloidalem Silber, Zinkpräparaten, Kurkuma, Vitamin C und Vitamin D zusammen. Halten Sie ein CAL-MAG-POT-Mineralpräparat bereit. Erwerben Sie einige antimikrobielle ätherische Öle (insbesondere Öle aus Oregano, Basilikum, Thymian und Pfefferminze). Holen Sie sich ätherisches Öl von Thieves und einen Zerstäuber, um es in der Umgebung zu verbreiten, insbesondere im Schlafzimmer vor dem Schlafengehen!
Kaufen Sie etwas Grapefruitsamenextrakt in flüssiger Form für alle Arten von medizinischen und Körperpflegeanwendungen. Bewahren Sie etwas Wasserstoffperoxid in Lebensmittelqualität im Kühlschrank auf, falls eine niedrig dosierte HP-Therapie erforderlich wird. Kaufen Sie ein homöopathisches Mittel gegen BAC-HP, um bakterielle Infektionen, die die Immunität schwächen können, schnell zu unterdrücken.
Die Mundpflege sollte das tägliche Zungenkratzen als erstes am Morgen umfassen, gefolgt von Ölziehen für 20 Minuten lang. Spucken Sie es dann aus und spülen Sie den Mund gründlich mit Wasser aus. (Die Zahnbürste sollte nach jedem Gebrauch mit Pfefferminzseife gewaschen und in Wasserstoffperoxid eingeweicht werden mindestens einmal wöchentlich.)
Für diejenigen, die wirklich krank werden oder ehrgeizig sind, macht Kaffeeeinläufe!
Es gibt keinen schnelleren Weg, um das Leberblut zu reinigen und zu erfrischen. Darüber hinaus ist die Durchführung einer Gallenblasenspülung / Leberreinigung ein wirksamer Weg, um die Leber zu entlasten.
Waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang gründlich mit einer antimikrobiellen Seife, nachdem Sie in der Öffentlichkeit waren, insbesondere aber nach dem Umgang mit allen Post- und Paketen. Rohkost und Lebensmittelverpackungen wie Kisten, Plastiktüten sowie Getränkebecher, Dosen und Flaschen.
Desinfizieren Sie regelmäßig alle Türgriffe und Wasserhahngriffe sowie die Fahrzeugtürgriffe und das Lenkrad. Halten Sie Ethylalkohol und destillierten weißen Essig bereit, um kontaminierte Oberflächen zu desinfizieren, insbesondere in Küche und Bad.
Vermeiden Sie Augen, Ohren, Nase oder den Mund (Kopf) mit ungewaschenen Händen zu berühren!
Dieser spezielle Coronavirus-Stamm könnte sich zu einer ernsten Situation (d. H. Pandemie) entwickeln, die dann große Wachsamkeit und Entschlossenheit erfordert. Achten Sie auf ungewöhnliche Symptome zu Hause und am Arbeitsplatz für sich und andere. Halten Sie sich von Personen fern, bei denen Grippesymptome auftreten.
Vermeiden Sie für den Rest dieser Grippesaison alle öffentlichen Plätze, wenn dies praktisch ist. Wenn Sie Familienbetreuer oder Gesundheitsdienstleister sind, treffen Sie alle zusätzlichen Vorsichtsmaßnahmen, um eine Exposition zu vermeiden (tragen Sie Masken, waschen Sie Ihre Hände usw.).
Desinfizieren, und sauber halten, was auch immer, wo und wann immer dies erforderlich ist. Die Küche und die Badezimmer müssen besonders sauber sein, da dort die meisten Krankheiten beginnen. Reisen Sie nicht unnötig. Vermeiden Sie insbesondere Flugzeuge, Züge, Busse und Kreuzfahrtschiffe. Minimieren Sie zumindest für den Rest dieser Grippesaison die Teilnahme an Familientreffen, Büropartys, Restaurants usw. Umgehen Sie alle Konventionen, Konferenzen, Foren, Seminare und anderen großen Treffpunkte, insbesondere solche mit Übernachtungen in Hotels.
