Thymian enthält starke antivirale Eigenschaften und ist essentiell für Epstein Barr, Gürtelrose,
Hepatitis, Influenza, Herpes, Cytomegalovirus, HPV usw. Bei regelmäßiger Einnahme kann es
erheblich dazu beitragen, die Viruslast im Körper zu reduzieren, was es hoch macht vorteilhaft für
diejenigen, die an chronischem Müdigkeitssyndrom, Fibromyalgie, Hashimoto-Thyreoiditis,
rheumatoider Arthritis, Lupus, Schwindel, Tinnitus und Multipler Sklerose leiden.
Thymian hilft auch, das Gedächtnis zu stimulieren, Kopfschmerzen und Muskelverspannungen zu
lindern, Husten zu lindern, Fieber zu lindern und Erkältungen und Infektionen zu bekämpfen.
Es enthält auch eine Verbindung namens Carvacrol, die ein ausgezeichnetes natürliches
Beruhigungsmittel ist und eine stärkende Wirkung auf das gesamte Nervensystem hat. Thymian ist
eine gute Quelle für Pyridoxin, das bekanntermaßen eine wichtige Rolle bei der Herstellung von
GABA-Spiegeln im Gehirn spielt, bei der Regulierung von Schlafmustern hilft und die
Neurotransmitterfunktion im Gehirn fördert. GABA ist auch eine der besten natürlichen
Abwehrkräfte gegen Stressschäden.
Thymian ist ein großartiges reinigendes Kraut für den Verdauungstrakt und es wurde festgestellt,
dass es bestimmte Darm-Hakenwürmer und Spulwürmer zerstört und die Verdauung von
reichhaltigen oder fettigen Speisen unterstützt. Thymian ist auch wichtig für die Gesundheit der
Harnwege und kann helfen, Infektionen vorzubeugen und gesunde Bakterien im Gleichgewicht zu
halten. Thymian hat einige der höchsten Antioxidantienwerte unter den Kräutern. Es ist vollgepackt
mit Bioflavonoiden wie Lutein, Zeaxanthin und Naringenin, die eine starke Wirkung auf die
Beseitigung freier Radikale und anderer krankheitserregender Substanzen aus dem Körper haben.
Frischen Thymian findest du in der Obst- und Gemüseabteilung deines örtlichen Supermarkts oder
Reformhauses. Thymian ist auch ein außergewöhnlich einfach zu züchtendes Kraut und kann sowohl
in Behältern als auch in Hausgärten reichlich produziert werden.
Thymiantee ist ein kraftvolles Heilgetränk und kann hergestellt werden, indem man frische
Thymianblätter in heißes Wasser gießt und 15-20 Minuten ziehen lässt.
Wie mache ich Thymiantee?
Zutaten:
2 Zweige frischer Thymian
10-16 Unzen heißes Wasser
optional: frische Zitrone und/oder roher Honig
Richtungen:
Geben Sie frischen Thymian in einen Becher und gießen Sie heißes Wasser über das Kraut und lassen
Sie es 15 Minuten oder länger ziehen. Thymianzweige entfernen oder abseihen. Mit rohem Honig
und/oder Zitrone süßen. Nippen und genießen!
Wie mache ich Thymianwasser?
Zutaten:
2 ganze Bund frische Thymianzweige
32-64 oz gefiltertes oder Quellwasser
optional: frische Zitrone, roher Honig, Beeren, Gurkenscheiben, Minze etc.
Krug oder Krug mit zimmerwarmem Wasser füllen und Thymianzweige hinzugeben. Über Nacht auf
der Küchentheke einweichen lassen. Am Morgen Thymianzweige entfernen/abseihen und Zitrone
oder rohen Honig oder andere optionale Zutaten nach Belieben hinzufügen. Trinken Sie den ganzen
Tag über Wasser für die Hydratation und heilende Wirkung.
Häufig gestellte Fragen zu Thymian-Tee & Wasser
Kann ich getrockneten Thymian verwenden?
Es ist wichtig, frischen Thymian zu verwenden, um die größten Heilwirkungen zu erzielen.
Ich verwende meistens kochendes Wasser für Tee. Ist das ok?
Lassen Sie das Wasser am besten etwas abkühlen, bevor Sie es über die zarten Thymianblätter
gießen.
Kann man die Thymianblätter wiederverwenden?
Ja, aber die erste Charge wird am vorteilhaftesten sein.
Kann ich das täglich trinken?
Ja, das können Sie, und Sie können es den ganzen Tag über trinken.
Ist das Thymianwasser feuchtigkeitsspendender als der Thymiantee?
Ja, das Thymianwasser ist feuchtigkeitsspendender, weil es nicht erhitzt wird, aber der Thymiantee
hat auch viele heilende Wirkungen.
Ist es besser, vor oder nach den Mahlzeiten zu trinken?
Sie können es jederzeit genießen.
Kann ich das haben, während ich schwanger bin?
Ja, es ist sicher während der Schwangerschaft.
Kann ich anstelle von frischem Thymian ätherisches Thymianöl verwenden?
Nein, ätherisches Thymianöl hat nicht die gleichen therapeutischen Vorteile. Am besten eignet sich
frischer Thymian.
Ist das beim Stillen ok?
Ja, es ist sicher und heilsam für Mutter und Kind.
Wie lange können Sie das Thymianwasser in einem Krug aufbewahren, bevor Sie eine frische Charge
zubereiten müssen?
Sie können es 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Kann ich mehr Thymian verwenden, als im Rezept angegeben ist?
Ja, Sie können so viel verwenden, wie Sie möchten.
Kann ich weniger Thymian verwenden, als im Rezept angegeben ist?
Ja, das können Sie, aber es wird nicht so medizinisch sein.
